Praticamente já estou a caminho da 2.ª consulta, pois o tempo voa, no entanto já noto resultados, não só em termos de peso, mas também de autocontrolo, em idas a restaurante e eventos, mesmo com comida à descrição não exagero, eliminei as sobremesas, ainda que com sacrifício, opto por pratos de saladas ou grelhados. Também precebi melhor os mecanismos do metabolismo e como não desacelará-lo!
Este video da revista Visão online é bastante interessante e ajuda a evitar determonados erros fatais para o metabolismo!
Sem dúvida que uma alimentação saudável ajuda e muito na perca de peso e faz com que nos sintamos melhor :)
ResponderEliminar