E como o que faz mal não é o que se come entre o Natal e o Ano Novo, mas sim, o que se come entre o Ano Novo e o Natal, hoje já comecei com uma alimentação melhor do que a das festas!! Hoje tenho bebido chá biológico detox da pukka, que tem sementes de anis, funcho, cardomomo, coentros, aipo e alcaçuz!!
Ao pequeno almoço, bebi o habitual sumo verde, comi uma salada ao almoço e ao lanche iogurte natural sem açúcar com aveia, banana e canela!! Ao jantar espero não me perder e ficar só pela sopa!!
Uma melhor alimentação é sempre uma resolução de ano novo!! E confesso que após as festas tenho mesmo necessidade de uma alimentação mais saudável, faz bem a tudo e uma pessoa sente-se mais saudável!! Vou mesmo deixar o pecado da gula apenas para a vida social!!
