quarta-feira, 31 de agosto de 2011
Eu tinha uma lacuna gastronómica gravíssima, para quem vive em Lisboa, ou seja, nunca tinha ido ao Frutalmeidas, hoje foi o dia e logo no ginásio vou ter que gastar estes excessos, que souberam maravilhosamente bem!! Ora, o meu almoço foi uma empada, uma salada de manga, um sumo de morango e tive ainda que provar o maravilhoso bolo de morangos!! Isto tudo em muito boa companhia!!
terça-feira, 30 de agosto de 2011
segunda-feira, 29 de agosto de 2011
sábado, 27 de agosto de 2011
sexta-feira, 26 de agosto de 2011
quinta-feira, 25 de agosto de 2011
Vi esta frase no facebook de uma amiga: "Quem ama não vê defeitos, quem odeia não vê qualidades e quem é amigo vê as duas coisas", e discordo de que quem ama não vê defeitos, na fase da paixão talvez seja verdade, mas quando se ama, no mínimo vive-se com os defeitos, também se pode gostar dos defeitos, mas preocupante é mesmo não ver defeitos!!
quarta-feira, 24 de agosto de 2011
Não há Amor que resista à não discussão constante.
O Bagaço Amarelo é gajo, mas às vezes até tem razão!! Adorei este post!!
Estava eu aqui a pensar escrever um post, e eis que leio este que vai de encontro ao que eu estava a pensar!! No meu caso se é amor, ou não, não sei, e neste preciso momento também não quero saber!! Mas, não há nada como falar e "cuspir" tudo, resolver os mal-entendidos, é sem sombra de dúvida o que fortalece um relacionamento e devolve a felicidade!! É bom poder ter este tipo de relação e de diálogo com alguém!! E, só assim perdura no tempo, ainda que eu seja adepta de um dia de cada vez, no entanto no presente constroí-se o futuro e do passado fica o conhecimento!!
Ar fresco sem custo
Madame de Stäel, uma dama da sociedade francesa, disse que a respeito do leque que "uma dama sem leque é como um nobre sem espada.". No entanto este, acessório de beleza indispensável em séculos passados é, nos dias de hoje, meramente decorativo ou objecto do folclore de países asiáticos ou hispânicos. Mas este objecto é muito mais que isto, é uma excelente peça para abrandar a sensação de calor.
Com várias formas e feitios, o formato em fole é o ideal para transportar em qualquer bolsa ou carteira de senhora. Ocupa pouco espaço e pode ser alcançado sempre que necessário. Colorido, estampado, em madeira, tecido ou papel, faça deste o seu acessório de eleição para este e para os próximos Verões. Que o som característico da abertura do leque seja um prenúncio de sensação de frescura sustentável, que prescinde de ar condicionado ou ventoinha eléctrica.
Nota: este artigo não é meu, mas já chegou sem fonte!! Mas, está muito bom!!
terça-feira, 23 de agosto de 2011
Partilhando
"A primeira parte de um maravilhoso video de 30 minutos bem ilustrado e explicado, falando e mostrando sobre os Chakras.
Segunda a física quântica - A realidade não existe, o que existe é a interpretações que cada um de nós faz dos fatos... sendo assim, veja, escute e sinta ... "
Confesso que a palavra quântica, provoca-me um nó no estômago, traumas de faculdade e da dificuldade da mecânica quântica!! Foi falta de perspectiva, com certeza!!
Estou contente, pois quando um simples trabalho, ainda que muito trabalhoso e que foi um desafio, começou numa coisa simples e se transformou em algo com potencial brutal e bastante útil para gestão de algo que estava completamente fora de controlo e que ainda permite poupar uns tostões valentes à empresa!! É uma sensação fixe, de fuga à rotina e ao tédio!! Venha o próximo desafio!!
Juliette has a gun
Esta é a minha última extravagância, já andava há mais de dois anos para comprar este perfume, exclusivo da perfumes e companhia, isto porque compro perfumes com desconto e custa-me ir comprá-los sem desconto!! Em todo o caso, este já era uma antiga paixão e aproveitei o desconto de 15% , agarradinhos, pois o desconto devia ser no mínimo de 20%!!
Gosto do conceito, embalagem e cheiro do perfume, a ideia está original!!
segunda-feira, 22 de agosto de 2011
Assertividade
As relações sociais e profissionais são muitas vezes marcadas por situações de conflito e tensão porque não sabemos comunicar e agir com assertividade .
Quando algo não nos agrada, ora reagimos com agressividade, ora adoptamos uma atitude defensiva ou mesmo passiva. Basta recordar um momento em que nos fizeram uma crítica e respondemos com "quatro pedras na mão" ou uma situação em que tínhamos que tomar uma decisão e adiamos o assunto dia após dia.
A estes três comportamentos (assertivo, agressivo e passivo), oriundos da literatura inglesa e americana, a literatura francesa acrescenta o comportamento manipulador que consiste em colocar as outras pessoas ao nosso serviço e dos nossos interesses sem que se apercebam, usando e abusando delas como se de marionetas se tratassem. De referir que a manipulação pode assumir a forma de lisonja, insinuação, chantagem ou sarcasmo.
Porque a assertividade é o comportamento mais adequado a desenvolver nos relacionamentos interpessoais, ficam aqui algumas dicas para praticar:
1. Pense antes de falar e agir. Para isso, procure controlar as suas emoções e impulsos a fim de evitar um comportamento agressivo perante uma crítica ou situação menos agradável. Use a racionalidade para se autocontrolar.
2. Fale de forma aberta, direta e honesta. Não tenha receio de dizer o que pensa, sente e quer, apenas tenha atenção à forma com o faz, através das palavras e da linguagem corporal . Ao mesmo tempo, dê espaço para que as outras pessoas se manifestem de igual forma. A pessoa assertiva afirma-se e permite que os outros se afirmem.
3. Diga "não" com tato, para não ferir suscetibilidades nem sentir culpa. Evite dizer "sim" quando gostaria de dizer "não", só para agradar a outras pessoas ou para manter um clima de paz. Dessa forma, evita um conflito externo mas acaba por criar um interno, e isso não é bom para si nem para as pessoas que o/a rodeiam. É caso para dizer, respeite-se para ser respeitado.
4. Faça e receba críticas de forma positiva e construtiva. Antes de mais, é essencial aceitar que as outras pessoas pensem de forma diferente de si e ser capaz de manter a calma. A partir daí será mais fácil fazer uma crítica construtiva e reagir a críticas negativas de forma positiva.
5. Esclareça situações duvidosas. Tenha o cuidado de esclarecer situações onde ficaram dúvidas para evitar mal-entendidos ou inimizades. Não finja que entendeu só para não dar parte fraca. Um segundo esclarecimento pode fazer poupar tempo, recursos e muitas chatices...
6. Admita os seus erros. Seja capaz de reconhecer que errou e até de pedir desculpa. Ninguém é perfeito, a perfeição não existe, por isso se diz que "errar é humano". Agora, grave é fingir que nada aconteceu e que as outras pessoas não notaram nada. Com a atitude certa, até nos momentos de crise pode manter/aumentar a sua credibilidade.
7. Esteja aberto/a ao compromisso e à negociação. A pessoa assertiva não deseja ser a única a tirar partido de uma dada situação mas também não quer sair a perder, por isso mesmo está aberta ao diálogo e ao consenso para que todas as partes envolvidas ganhem. Adota a estratégia "ganha-ganha".
Volver
Domingo à tarde, foi dia de descanso e de ver o filme Volver, confesso que não sou grande conhecedora de Almodovar, mas gostei bastante do filme, é qualquer coisa de fantástico!! A Penelope é fabulosa!! E, a história é fabulosa!!
domingo, 21 de agosto de 2011
David Lynch não vai realizar mais filmes
Veio esta lamentável notícia, sendo uma grande perda, pois já sinto a falta de ver um filme à David Lynch, daqueles que dão que pensar, que dão origem a 1001 histórias, que passam-se horas a discutir teorias e revê-se o filme na esperança de encontrar a chave para o mistério!!
Aguarda-se o projecto musical, que espero que seja tão surpreendente quanto os filmes e a série Twin Peaks!!
A Conspiradora
Foi o cinema de ontem à noite, gostei muito. Trata-se de um filme histórico, muito interessante.
Sinopse:
Na sequência do assassinato de Abraham Lincoln, sete homens e uma mulher
são presos e acusados de conspirar para matar o Presidente, o
Vice-Presidente e o Secretário de Estado. A única mulher acusada, Mary
Surratt é proprietária de uma pensão onde John Wilkes Booth e os outros
se reuniram e planearam os ataques. Com o pós Guerra Civil de Washington
como sinistro pano de fundo, o jovem advogado Frederick Aiken, um herói
de guerra da União, com 28 anos, relutantemente decide defender Surratt
perante um tribunal militar. Aiken apercebe-se que a sua cliente pode
ser inocente e estar a ser usada como isco e como refém, a fim de
capturar o único conspirador que escapou a uma intensa caça ao homem - o
seu próprio filho, John. Quando a nação se volta contra ela, Surratt
vê-se obrigada a confiar em Aiken para descobrir a verdade e salvar a
própria vida.
Maior o dia, maior a romaria
Ontem o dia foi fantástico, sem horas e com muita alegria e risada!! A tarde começou com a exposição Personagens animadas japonesas no museu do Oriente, que está muito engraçada, adoro aqueles bonecos Manga e não só, até a Hello Kitty está por lá!! Estão lá umas bonecas fantásticas, daquelas de olho grande, super coloridas e altamente sexys, esculpidas ao pormenor da unha grande, diga-se de passagem que fiquei logo com vontade de as coleccionar!! Ainda bem bem que não estavam lá para venda, senão era impossível resistir!!
Seguiu-se a exposição de brinquedos e jogos orientais, que apresenta colecções de diversos países, muito curioso ver as diferenças culturais e como é que às vezes de coisas tão simples se constroiem brinquedos!!
Em seguida uma passagem pela colecção permanente, ainda que soft!!
Seguiu-se o pestisco: caracóis, imperiais e tosta mista e uma tosta mista, que já não comia há muito, muito tempo!! O dia terminou com uma sessão de cinema!!
Seguiu-se a exposição de brinquedos e jogos orientais, que apresenta colecções de diversos países, muito curioso ver as diferenças culturais e como é que às vezes de coisas tão simples se constroiem brinquedos!!
Em seguida uma passagem pela colecção permanente, ainda que soft!!
Seguiu-se o pestisco: caracóis, imperiais e tosta mista e uma tosta mista, que já não comia há muito, muito tempo!! O dia terminou com uma sessão de cinema!!
sábado, 20 de agosto de 2011
sexta-feira, 19 de agosto de 2011
No livro que ando a ler "Fartos de Tudo aos 30 e tal", vinha lá a falar das caracteristicas femininas e masculinas, e eu tenho uma característica marcadamente masculina, sou muito competitiva, não gosto de perder nem a feijões, e eu que nem gosto de feijões, mesmo assim gosto de os ganhar!! Luto sempre até à última, se correr mal, não é por falta de esforço!! Começo a perceber porque é que os meus primos não gostavam de brincar comigo......
quinta-feira, 18 de agosto de 2011
quarta-feira, 17 de agosto de 2011
Fartos.....
Este livro é fantástico, ando a ler e estou a rever-me em algumas coisas, um livro muito interessante sobre a actualidade, sobre os que nos move neste mundo, uma escrita mordaz, divertida e cativante!! Confesso que até me está a influenciar, não só positivamente, como negativamente!! Se por um lado ando mais descontraída, por outro começo a olhar para algumas coisas entediada!! Uma leitura a não perder e provavelmente ainda falarei mais aqui sobre este livro!!
As crises existenciais quando bem aproveitadas e vistas de um ponto de vista positivo, pois são coisas normais, que acontecem na vida, as uns mais do que a outros, são oportunidades de crescimento, renovação e descoberta de novos caminhos, aprendemos a conhecermo-nos melhor, a saber o que queremos!!
The compassion we feel normally is biased and mixed with attachment. Genuine compassion flows towards all living beings, particularly your enemies. If I try to develop compassion towards my enemy, it may not benefit him directly, he may not even be aware of it. But it will immediately benefit me by calming my mind. On the other hand, if I dwell on how awful everything is, I immediately lose my peace of mind.
Dalai Lama
terça-feira, 16 de agosto de 2011
A Escola da Vida
A Elle trazia um artigo muito interessante sobre esta escola londrina, e queria aqui partilhar umas frases e ideias que gostei.
"Vivemos tempos inseguros, incertos. Uma era onde há falta de crença no pensamento humanista, onde nada é tomado como adquirido e tudo é efémero, volátil."
Conselhos para uma vida simples:
"Ter uma vida simples é apenas o primeiro passo para se ser mais feliz. A filosofia explica como:
- Não viva em função da opinião alheia: para Sêneca essas pessoas nunca serão ricas em felicidade;
- A virtude está no meio: não ser nem corajoso nem covarde demais, os dois extremos trarão infelicidade;
- Momento Mori: em latim, significa: "Lembre-se que vai morrer". Para Botton lembrar-se disso evita que cometa os mesmos erros ou que leve a vida sem prazer;
- O importante é a jornada: essa é do imperador romano Marco Aurélio, traduzindo que se deve viver cada momento, sem se preocupar tanto com o resultado:
- Nem tanto ao mar, nem tanto à Terra: a felicidade está com a convivência com os altos e baixos da vida, sem ficar tão feliz ou tão triste com os que nos acontece. Deve-se conter a euforia e a desolação, saber equilibrar vitórias e derrotas.
O meu novo creme
Adoro este creme, que se dá muito bem com a minha pele e lhe devolve a luminosidade roubada pelo ar condicionado, ares poucos renovados, algum stressezito ou outro de vez em quando, a poluição, etc....
Quem procura, acha!
Mais um texto da psicóloga Drª Teresa Paula Marques retirado daqui.
Ter alguém constantemente a vigiar-nos os passos não parece ser muito agradável e, quem se sentir valorizado através disso, tem de ponderar seriamente o recurso a um psicólogo.
Construir e manter uma relação de confiança, não é um
projecto fácil de concretizar já que actualmente as solicitações são
mais que muitas. Existe um leque variado de ofertas, que vão desde a
relação mais estruturada até à mais liberal, passando pelos diversos
graus de compromisso.
Colorir uma amizade , por exemplo, passou a ser
encarado com alguma naturalidade, assim como ter uma relação-base e
outras que servem de equilíbrio para a primeira e não a deixam cair em
rotina. Face a esta realidade, pode ser tentador resvalar para
comportamentos de desconfiança/controle extremo.
Assim, há pessoas que vivem constantemente em alerta
máximo. Desde o clássico revistar de bolsos, até à leitura de mensagens
SMS do telemóvel do parceiro, passando pelo visionamento do histórico
dos sites visitados na Net e pela leitura dos e-mails das amigas/os ...
tudo vale quando a desconfiança impera. Mas, como o sábio povo costuma
dizer, “quem procura, acha”, ou seja, se nós estivermos atentos,
acabaremos sempre por encontrar qualquer coisinha por onde pegar.
Interessante é, também, abordarmos aqui o outro lado
da questão, isto é, o da pessoa que é alvo do ciúme. O que se passa é
que, com alguma frequência se estabelece uma relação de gato e de rato,
em que o rato se sente deveras importante por constituir o foco das
atenções do gato.
Realmente, por debaixo dos queixumes de “ele anda sempre a perseguir-me, não me dá sossego”, “ontem quando saí do ginásio o Manel estava dentro do carro a ver com quem é que eu ía”, “vê lá tu ... ele quer saber sempre com quem eu estou ao telemóvel...”... existe um orgulho velado, uma valorização que o narcisismo agradece.
Isto porque se confunde amor com sentimento de posse.
Amar alguém pressupõe respeito pelo espaço do outro. Ter alguém
constantemente atrás de nós, a vigiar-nos os passos não parece ser muito
agradável e, quem se sentir valorizado através disso tem de ponderar
seriamente o recurso a um psicólogo.
Uma coisa é certa, ninguém é dono de ninguém nem pode
ter a ilusão de conseguir controlar a vida do parceiro. A traição pode
ocorrer em qualquer altura do dia, através dos meios em que a
criatividade é o único travão. Estar permanentemente em sobressalto não
permite desfrutar do momento e pode ser meio-caminho andado para a
auto-realização de profecias ou seja, de tanto procurar, um dia acaba
MESMO por achar ...
segunda-feira, 15 de agosto de 2011
Hoje foi o dia...
...da procissão aqui na santa terrinha!! Tradição que mantenho, porque é dia de visita a uns senhores velhotes, que são como tios avós e de quem gosto muito!! Por sua vez, este casalito tem a sua casa num local estratégico e central que permite apreciar a procissão e desfile de vaidades, de forma priviligiada!!
Eu até não sou rapariga de fazer muitos comentários sobre os outfits, mas de facto há pessoas que ou não têm espelho em casa, ou têm um extremo mau gosto!! Só lhes dou um conselho para manter a elegância e a descrição: keep it simple!! E, desconheço o código de vestuário para procissões, mas desconfio que os saltos agulha e tudo o que é muito alto não seja adequado!!
GNR Ana Lee - Luv this music
Eu bebi, sem cerimónia o chá
à sombra uma banheira decorada,
num lago de jambu
e dormi, como uma pedra que mata
senti as nossas vidas separadas,
aquario de ostras cru
Refrão:
Ana lee, ana lee
meu lótus azul,
ópio do povo,
jaguar perfumado,
tigre de papel
Ana lee, ana lee
no lótus azul,
nada de novo
poente queimado,
triângulo dourado.
se ela se põe de vestidinha,
parece logo uma princezinha,
num trono de jasmim.
e ao vir-me,
embora em verde tónico,
no país onde fumam as cigarras,
deixei-a a sonhar por mim.
à sombra uma banheira decorada,
num lago de jambu
e dormi, como uma pedra que mata
senti as nossas vidas separadas,
aquario de ostras cru
Refrão:
Ana lee, ana lee
meu lótus azul,
ópio do povo,
jaguar perfumado,
tigre de papel
Ana lee, ana lee
no lótus azul,
nada de novo
poente queimado,
triângulo dourado.
se ela se põe de vestidinha,
parece logo uma princezinha,
num trono de jasmim.
e ao vir-me,
embora em verde tónico,
no país onde fumam as cigarras,
deixei-a a sonhar por mim.
domingo, 14 de agosto de 2011
A incapacidade para estarem sozinhas (e caladas)
Este artigo de Henrique Raposo (www.expresso.pt) está interessante:
Num relacionamento duas pessoas querem estar juntas, querem ter uma vida feliz e não apenas pequenos momentos de felicidade, não inventam desculpas para não estar, para não assumir o relacionamento, isso não é gostar!!
E, há pessoas que ficam agarradas a estas situações, quando há vida para lá de tudo isso e como diria alguém, tanta gente interessante por este mundo fora!! É preciso é paciência para esperar pela pessoa certa, na hora certa, no local certo!!
sábado, 13 de agosto de 2011
Um mimo
A Benedita do blog Aqui me confesso e AbSpinola do blog Meus Momentos ofereceram-me este mimo!!
Vamos lá às regras:
a) Dizer quem me presenteou (done);
b) Partilhar 7 coisas sobre mim:
- Sou viciada em desporto;
- Adoro surf;
- Voar é a minha Paixão;
- Adoro o sol;
- Adoro almoços e jantares com amigos;
- Sou uma tagarela;
- Adoro ler.
Desafio o pessoal que por aqui passa a confessar 7 coisas sobre si!!
Luísa Sobral
Esta semana, o blog andou um tanto ao quanto desactualizado!! No meu aniversário recebi uns vales Fnac e umas das compras foi este cd!! Adoro Luísa Sobral, gosto de ver projectos portugueses de grande nível e este cd é mesmo muito bom!!
sexta-feira, 12 de agosto de 2011
Surf#3
Ainda mais conclusões sobre o surf, só preciso mesmo de um fato de Inverno 403, sou tão friorenta que serve-me para todo o ano..... ainda bem, que com a troika há que poupar!! Felizmente não me precipitei a enterrar dinheiro num fato de Verão 302, pois ia mesmo ficar no armário, afinal não faço surf no Bali, é mesmo nas águas frias do Atlântico neste cantinho à beira mar plantado!!
Surf#2
Ontem apanhei tanta onda, que quando adormeci continuei a apanhar ondas, em sonhos, claro!! (Isto agora depois de dois dias de surf, vou estar uma chata com posts sobre surf)
quinta-feira, 11 de agosto de 2011
Surf#1
Isto de ser ter tido uma infância super protegida é mau, agora o corpo é que paga, pois é mais difícil de aprender algumas coisas, ou pelo menos o corpinho queixa-se mais!! Ainda assim as 2 aulinhas de surf foram fantásticas, estou para aqui toda partidinha, tenho que ir massajar os braços, mas estou feliz, contente e satisfeita!! A aula de hoje, foi mesmo muito boa, o dia quase que foi perfeito!! Nem vejo hora de ir outra vez para dentro de água!!
Almoçaradas
Li um artigo bastante interessante na Cosmopolitan, que era sobre a ruminação, ou seja, o fenómemo sobre falar muito sobre o mesmo assunto, geralmente relações amorosoas falhadas e que exemplos deste tipo de comportamento a não seguir estão bem patentes em séries como o Sexo e a Cidade e Gossip Girl!!
Esquecer e seguir em frente, é mesmo o melhor remédio!!
quarta-feira, 10 de agosto de 2011
"Until you have the inner discipline that brings calmness of mind, external facilities and conditions will never bring the joy and happiness you seek. On the other hand, if you possess this inner quality, calmness of mind, a degree of stability within, even if you lack the various external factors that you would normally require to be happy, it will still be possible to live a happy and joyful life."
Dalai Lama
terça-feira, 9 de agosto de 2011
segunda-feira, 8 de agosto de 2011
Coisas que continuo sem entender
Pessoas que andam sempre a cuscar a vida dos outros, querem saber tudo, reparam em todo o pormenor e mais algum, então no facebook nem se fala, pior que um nanorado ou namorada ciumenta!! Universo dá uma vida própria a esta gente!!
domingo, 7 de agosto de 2011
Filme de Domingo
Um
filme ultra romântico, com amores, desamores e amores!! Este filme é a
continuação do Scusa ma ti Chiamo Amore!! Uns filmes ligeiros para
passar uma agradável tarde de Domingo e ver o lado romântico da vida!!
Eu adoro fazer anos!!
Fica-se mais velha, mas não faz mal!! O que conta mesmo são os momentos bem vividos, os amigos e as festas!! Adorei o jantar!!
Nestas alturas vê-se quem são os verdadeiros amigos e quem não se esquece de nós!!
O bolo de amiversário também estava óptimo: massa folhada, chantilly, chocolate e ananás!! Agora vem uma semaninha de desintoxicação!!
sábado, 6 de agosto de 2011
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