Eu nem era nada fã da parte das máquinas no ginásio, era só mesmo aulas de grupo, mas a lesão no braço levou-me a descobrir novas potencialidades e estou viciada!! Para emagrecer e ganhar formas é do melhor!!
Eu comecei no ginásio a semana passada e tenho feito as duas coisas! As máquinas fazem umas dores que sabem bem porque ficamos a saber que trabalhámos os músculos ;)
Atenção é à postura em determinados exercicios... eu ao principio tinha a mania de ir sozinha fazer os exercicios que tinha feito com o PT e achava estranho doer-me o que não tinha doído com ele ao pé de mim... pois... Por isso força, continua!!
Eu ainda penso como tu antes da lesão no braço. As máquinas não puxam tanto por mim, porque estou a treinar sozinha. Se calhar quando conseguir ir com mais alguém, volto lá... Também se treina de forma muito completa nas máquinas do ginásio! :)
Eu gosto muito!
ResponderEliminarBeijinhos grandes
Eu comecei no ginásio a semana passada e tenho feito as duas coisas! As máquinas fazem umas dores que sabem bem porque ficamos a saber que trabalhámos os músculos ;)
ResponderEliminarMuito bom!!
ResponderEliminarE os resultados são visiveis.
Atenção é à postura em determinados exercicios... eu ao principio tinha a mania de ir sozinha fazer os exercicios que tinha feito com o PT e achava estranho doer-me o que não tinha doído com ele ao pé de mim... pois...
Por isso força, continua!!
costumam dizer que há males que vêm por bem, talvez seja o caso :)
ResponderEliminarEu ainda penso como tu antes da lesão no braço. As máquinas não puxam tanto por mim, porque estou a treinar sozinha. Se calhar quando conseguir ir com mais alguém, volto lá... Também se treina de forma muito completa nas máquinas do ginásio! :)
ResponderEliminarEu também me senti rendido ás maquinas... Além do mais estas aqui tem tv incorporada!
ResponderEliminarKiss**
Dá-lhe! xD
ResponderEliminarEspero que esse braço vá ao sítio rápido!