Estava aqui a ouvir o podcast de um determinado programa de rádio que vou guardar o endereço para quando estiver com insónias!! A esta hora é perigoso, posso adormecer!!
Quando não há imagem, o dinamismo da voz e a clareza do discurso valem pela imagem.
Acho que há uma série de vídeos no youtube para induzir o sono. Tipo para te hipnotizar e fazer com que adormeças mais facilmente. Pelo que percebo usa umas frequências sonoras malucas para te fazer mudar de estado. Nunca experimentei, afinal penso sempre que são coisas para nos hipnotizar e fazer com que lhe enviemos os números dos cartões de crédito para algum sítio enquanto estamos sob o efeito.
ResponderEliminarDepois, para ter sono nada como um pouco de ginástica :P