Happy New Year

A todos desejo um excelente Ano Novo com muita alegria e festa!! Que o novo ano nos inspire para a realização de projectos novos e nos proporcione muitos sucessos pessoais e profissionais!! 

Para recuperar das Festas

Eu continuo fiel ao meu sumo verde matinal e agora no inicio do ano vou desintoxicar dos excessos festivos, partilho aqui umas sugestões interessantes que encontrei:

Os ingredientes detox

• Água/Chá/Infusão de ervas/Sumo natural de fruta
• 1-2 Tipos de legumes
• 1-2 Tipos de fruta
• Sementes (linhaça, chia, girassol…)/Bagas Goji
• Gengibre/Canela/Hortelã/Salsa

4 Receitas fáceis de fazer

Batido de beterraba

• ½ Beterraba pequena
• ½ Maçã verde
• ½ Rodela de abacaxi
• 1 Colher de café de sumo de limão
• 1 Colher de café de sumo de laranja
• 1 Colher de sobremesa de sementes de linhaça
• Hortelã
• Água

Batido de maçã e hortelã

• 2 Cenouras
• 1 Maçã ou pêra
• 1 Chávena de espinafres
• ½ Pepino
• ½ Ramo de coentros
• Hortelã
• Sumo de ½ lima
• 100 ml de água de côco
• 1 Colher sobremesa de linhaça moída

Batido de melão e abacaxi

·         1 Fatia de melão

• 1 Fatia de ananás ou abacaxi
• Hortelã
• 1 Pedaço pequeno de gengibre
• 150 ml Infusão de chá verde
• Bagas de goji

Batido de legumes e maçã

• ¼ a ½ Beterraba
• ½ Pepino
• 1 Folha de couve (lombarda ou galega)
• Sumo de 1 toranja
• Gotas de limão
• ½ Maçã
• 1 Talo de aipo
• ½ Ramo de salsa
• 150 ml de Água
• Sementes de linhaça

 Modo de preparação dos sumos detox:

1. Lave os legumes e a fruta em água abundante e descasque-os.
2. Corte tudo em pedaços pequenos e triture no liquidificador.
3. Adicione os restantes ingredientes e triture, de modo a obter um líquido homogéneo.
4. Por fim, adicione as sementes/ bagas ao preparado.
5. Beba assim que terminar de fazer, de modo a não oxidar.

Fonte: Site do Hospital dos Lusíadas

Chá addicted

Já andava desfalcada de chás, pelo que aproveitei uma ida à Terra Pura para me abestecer de chás da Pukka!! Escolhi estas três variedades e estão todos aprovados, são super saborosos!! O chá verde matcha é bom para esta época do ano, de excessos e os seus antioxidantes ajudam a recuperar!! Os outros dois: maçã e canela e Womankind (arando, rosa e baunilha) são tisanas e deliciosas!!

Saldos

Os meus saldos resumem-se a pouco, apenas ao que necessito!! Ando muito poupadinha.....
Saia@Mango
PJ@Oysho

The Girl on the Train

The Girl on the Train de Paula Hawkins é o thriller do momento, que se lê compulsivamentemente, um romance perturbador e aborvente!! A história é contada por três personagens Rachel (a principal), Megan e Anna!! Cada uma destas persoangens tem um determinado perfil psicológico e no desenrolar da história vamos conhecendo-as melhor, lendo os seus pensamentos, paranóias, com um realismo e uma intensidade que vamos vendo o filme a passar...... e não me vou alongar com pormenores e armar-me em spoiler, deixo aqui apenas a sinopse do livro:

Sinopse

“Todos os dias, Rachel apanha o comboio... No caminho para o trabalho, ela observa sempre as mesmas casas durante a sua viagem. Numa das casas ela observa sempre o mesmo casal, ao qual ela atribui nomes e vidas imaginárias. Aos olhos de Rachel, o casal tem uma vida perfeita, quase igual à que ela perdeu recentemente.

Até que um dia... 

Rachel assiste a algo errado com o casal... É uma imagem rápida, mas suficiente para a deixar perturbada. 

Não querendo guardar segredo do que viu, Rachel fala com a polícia. A partir daqui, ela torna-se parte integrante de uma sucessão vertiginosa de acontecimentos, afetando as vidas de todos os envolvidos.” 

Para o Ano Novo

~

E já estou pronta para o Ano Novo, por cá a tradição é azul cueca, mas eu não gosto, pelo que vou copiar a tradição dos nossos vizinhos espanhóis e usar o vermelho!!

TEASE Victoria Secret

Noir Tease da Victoria Secret é o meu perfume do momento e adoro!! Um aroma doce e quente de baunilha preta, pera e gardénia!! As lojas da Victoria Secret são uma verdadeira perdição, pois vendem feminilidade, sensualidade e tudo muito direcionado para o gosto de cada mulher!! Uma marca que conhece bem as mulheres!! 

Maquilhagem para festas

Ainda em relação ao post anterior, também gostei bastante desta maquilhagem para festas e ainda vem a tempo da passagem de ano!!

Make up para olhos castanhos

Sona Gasparian é uma beauty blogger Simply Sona e tem estes tutorias de maquilhagem simples e fáceis de fazer!! Partilho este video, que exemplifica uma maquilhagem para olhos castanhos, que gostei bastante!! Para mais ideias podem também visitar o canal no youtube de Sona Gsparian!!

Luv this music

So Far Around The Bend - The National

After party mood

Adoro o Natal, pois as festas são com a família e nesta altura é que conseguimos estar todos juntos, come-se e bebe-se aquilo a que se tem direito, hoje o dia é de descanso e recuperação!! Uma tarde a ouvir mísica e ler e chá verde para limpar!!

(Pijama, robe e chinelos by Oysho)

Pink Peppermint by Lush

Mais um produto da Lush, este para os pés e foi oferta de uma amiga, e é fantástico, deixa os pés macios e hidratados!! 

SPA experience

Já há algum tempo que andava curiosa para experimentar a flutuação, pelo que este Natal ofereci a mim própria uma ida ao SPA, aproveitando um programa promocional de Natal, que incluía uma sessão de flutuação, um ritual de chá e uma massagem!!

Fui ao Float in Picoas, um SPA de inspiração oriental e o programa começou com um chá sweet tempation na receção e depois com a ida para a flutuação. A flutuação é efetuada numa cápsula própria com sal epson e que permite um relaxamento profundo, depois de me adaptar ao espaço, colocar os tampões no ouvidos corretamente, consegui realmente o efeito pretendido, inclusive consegui apagar a luz e fechar-me na cápsula!!

Depois segui-se a sessão de chá, numa sala de relaxamento, escolhi o chá estado zen, que é uma tisana com efeitos calmantes e relaxantes, composta por uma mistura de flores e sementes, : passiflora, flores de camomila, cidreira e sementes de funcho.

E, por fim a massagem oriental, que também foi excelente!! É realizada num tatami, sendo uma combinação das principais técnicas orientais e caracteriza-se pelo seu poder revigorante. É feita com óleos e em todo o corpo são realizados deslizamentos profundos, pressões e alongamentos, proporcionando um alívio imediato dos sintomas de stress e promove um relaxamento muscular profundo. Os efeitos da Massagem Oriental são potenciados pelos óleos essenciais, eu escolhi o lemongrass!!

Ao fim de duas hora e meia estava totalmente zen!! 

O meu Pai Natal

Foi simpático e querido!!

Feliz Natal

A todos os meus leitores desejo um Feliz Natal com muita alegria!!

Chocolate addicted

Estava eu desejosa de ir à Leonidas e tudo o que consegui foi estes dois chocalitinhos, pois o pessoal passou por lá e limpou a loja!! 

Copenhagen Coffee Lab

Lisboa está cheia de spots fantásticos e este é um deles, o Copenhagen Coffee Lab!! Localizado na Rua Nova da Piedade, Praça das Flores no Principe Real, é um espaço para fãs de café e onde se pode apreciar, entre outras coisas, café dinamarquês! O espeço pode ser reservado para eventos!!

A loucura do Natal

O Natal é celebrar a vida, a família, os amigos, o essencial para além do tangível!!

No entanto, é a loucura do consumismo e eu que também sou um pouco consumista me confesso,!! Apesar de no Natal, resumir o meu consumismo ao essencial, ofereço poucas prendas, só à família direta e afilhados, e umas lembranças natalícias para alguns amigos!! Também acabo por deixar algumas coisas para a última hora e apanhar as loucuras das filas das superfícies comerciais e não encontrar aquela coisa especial e ter que continuar a dar voltas e voltas e ficar k.o!! Para os afilhados era fácil quando eram crianças, mas agora que estão à beira de ser teenagers já não é tão fácil de escolher!!

Mas, o que gosto mesmo no Natal é de estar com a família e amigos, os almoços, jantaras e brunchs, com conversa e risota à mistura, é os telefonemas e mensagens daqueles amigos que estão mais distantes e que por vezes nos esquecemos durante o resto do ano, mas que no aniversário e Natal fazemos questão de falar!!

Inspiration of the Day

Como descascar ovos em menos de nada

Eu, egg addicted, tinha que partilhar este video, que já é uma grande sensação no youtube, canal MicahMedia! 

Máscaras frescas da Lush

Domingo é aquele dia que gosto de passar em casa e que aproveito para cuidar de mim, uma das coisas que gosto de fazer é plicar um máscara facial!! As máscaras frescas da Lush são das minhas favoritas, The sacred truth é uma máscara anti-envelhecimento, que deixa a pele fantástica!! Aplica-se e espera-se 10 minutos, depois retira-se com água morna!!!

Inspiration of the Day

Brunch@Quinoa

Hoje foi dia de brunch no Quinoa Lisboa, localizado na Rua do Alecrim é um espaço acolhedor, com produtos biológicos e um menu com muita coisa apetitosa!! Hoje estávamos com vontade de um brunch e escolhemos o Brunch Quinoa  que é composto por uma bebida quente, chá ou café, eu fui para o chá, pois servem o Kusmi Tea, que adoro e além do mais, têm uma vasta escolha de variedades deste chá!! É também acompanhado por um delicioso iogurte natural caseiro com grânola, um sumo natural, um cesto com diversas variedades de pão, desde alfarroba, a pão com nozes, um croissant ou brioche, um prato com salada, ovos biológicos mexidos, queijos e presunto, um doce de morango e uma nutella caseira!! Estava tudo delicioso, daqueles locais em que quero repetir o brunch!!

O Quinoa também tem à venda uma imensa variedade de pães de cereais, diria que originais, pelo que comprei para trazer para casa um pão de cereais de espelta!! 

Dom Tuga & Friends

Ultimamente a maioria dos meus posts são sobre comida, mas a época Natalícia é propícia às jantaradas com os amigos!! Dom Tuga & Friends foi um dos spots!!  Localizado em Miraflores, é um restaurante recente de petiscos e comida portuguesa!! As entradas são excelentes, provei várias e estão todas aprovadas, tendo o menu de degustação sido composto por uns deliciosos cogumelos panados, uns peixinhos da horta, uns rolinhos de queijo cabra e umas trouxas de massa brick e pato!! Os pratos principais provei uma carne de vaca estufada e para sobremesa um creme bullet!!

O Dom Tuga & Friends é um espaço moderno, simpático e acolhedor e com uma esplanada ao ar livre para os dias de mais calor!! Ao almoço funciona com menus, com preço fixo e para refeições mais rápidas e ao jantar funciona à la carte!! Também é excelente para jantares de grupo!! 

A Fabulosa - Cafetaria de Santos

A Fabulosa é mesmo fabulosa, uma cafetaria localizada na zona de Santos, na Rua do Instituto Industrial, e que tem na ementa uma imensidão de petiscos deliciosos com confeção artesanal, caseira!! Fizemos um lanche ajantarado, um slunch, onde provamos um delicioso queijo fresco artesanal com azeite, sal e cebolinho, croquetes com mostarda e uma fabulosa em fanicos, que são 2 fatias de pão rustíco com queijo flamengo, fiambre, tomate e oregãos, simples e deliciosa, por fim, escolhemos como sobremesa gelados de iogurte na variedade com tartelette de amêndoa e com coulis de frutos vermelhos!! 

A minha agenda 2016

É uma agenda realizada com desenhos das crianças da consulta e internamento do Hospital de Santa Maria pela Associação para as Crianças de Santa Maria!! A agenda de bolso custa 5€ e a agenda de secretária custa 10€, a receita reverte na totalidade para a Construção do Centro Ambulatório Pediátrico Maria Raposa!!

Uma receita light para fúrias do açúcar

Mousse de chocolate falsa

Ingredientes:— Um abacate maduro;
— Duas colheres de sopa de cacau em pó (pode optar por cacau cru);
— Mel a gosto;
— Dois quadrados de chocolate preto com mais de 70% de cacau:
— Essência de baunilha.

Modo de preparação:Misturar todos os ingredientes e triturar num robô de cozinha até obter uma textura cremosa e homogénea.Colocar a mistura num recipiente próprio e reservar no frigorífico durante cerca de 30 a 45 minutos.No final, guardar um dos quadrados de chocolate preto para fazer umas raspas para o topping da sua mousse.

Podem ver a receita original aqui.

School - Restaurante

É um restaurante de sushi, que como o nome indica é uma escola de formação de mestres de sushi!! Localizado no Amoreriras Plaza, com preços bastante simpáticos e ao jantar com um menu all you can eat com preço fixo, é sem dúvida um dos melhores locais de Lisboa para saborear sushi!! Podem ver aqui mais informações!! Recomendo que reservem mesa, pois o espaço é pequeno!!

É 6.ª feira

Bom fim de semana ao som do novo álbum dos Coldplay!!

O meu calendário do Advento

A tradição de contar os dias até ao Natal!!

Miami Beach - praias

E ainda faltava falar das praias, que são maravilhosas, a areia branquinha e a água quente, que até dá vontade de estar de molho, sim, que eu por cá só fico de molho no surf e de fato e na banheira com água bem quente....que sou uma friorenta do pior!!

Durante a estadia fomos à praia em South Beach, Ocean Drive e Bal Harbour, e depois fizemos a pé o surfside, um quarteirão junto à praia, que dá para fazer caminhadas!! Bal Harbour é uma zona chic da cidade, que têm também um shopping o Bal Harbour Shop, lindíssimo para passear!!

Miami Beach também tem o Art Deco District junto à Ocean Drive!!

E ficamos numa rua onde foram filmadas cenas do Dexter!!

Miami Beach - Dicas

Deixo aqui algumas dicas para quem queira ir a Miami, relativamene a transportes apanhámos táxi do aeroporto para o apartamento, mas nos outros dias usamos o uber, que sai mais barato. Em Miami também é relativamente barato alugar carro, no entanto antes preferimos andar de transportes, pois estavamos no centro e o estacionamento não é fácil e é sempre pago!!

Por estas bandas anda-se bem de transportes, há um autocarro que é o Beach loop, que custa 0.25 $ e anda dentro de Miami Beach e depois há também os autocarros 120, 150 e a line C que custam $2,25 e vão para fora de Miami Beach, pode-se ver no site do Miami Dade Transit, e até há uma aplicação para o telemóvel que mostra os percursos  e mapas.

Os outlets são daquelas coisas que valem a pena nos Estados Unidos, gostei mais do outlet em NY, em Miami optamos por ir até ao Dolphin Mall, como já falei no post anterior, e onde almoçamos na Cheesecake factory, uma salada, acompnhada por um mojito e no final lá veio o famoso cheesecake, partilhamos o salted caramel!!

A outra alternativa é o Sawgrass que é outro outlet, é mais longe, mas tem marcas europeias, é uma questão de se ver no site as lojas que gostam mais, penso que este tem um shuttle.

Outra alternativa é o Aventura mal, que não é outlet, mas tem boas promoções e o autocarro vai para lá (acho que o 120).

Em Miami Beach, as melhores zonas para compras são a zona da 5th com a Collins ave e a Lincoln Road Mall.

As lojas da Victoria Secret estão por todo o lado e arruínam as finanças de qualquer mulher!!

Na zona da 5th com a Collins ave. estão as lojas como a Levi's, Victoria Secret, MAC, Tommy Hilfiger, Free People, Steven Maden, Zara.

A Lincoln Road Mall, é um sítio obrigatório para compras, uma perdição. Aqui também há a Victoria Secret, o Macys e  lojas de produtos de beleza fantásticas a Ricky's NYC e a ULTA.

No Macys podem pedir um cartão, que dá o desconto para estrangeiros, não pagamos as taxas o que é muito bom.

No Aventura Mall também há o Macys.

Os restaurantes em Miami Beach é que são caros, fomos alternando entre a Ocean drive, a Espanola Way e a Lincoln Road.

Miami Beach

Já lá vão 3 meses desde as maravilhosas férias em Miami Beach, mas o tempo passa tão rápido que nem tive tempo de escrever sobre a viagem!!

Miami Beach é fabuloso, pois combina praia e cidade, a praia é fantástica, com água super quente, ai que saudades, já ia outra vez até lá!!

Chegamos dia 1,  já à tarde, pelo que andamos a fazer o reconhecimento do local, idas ao Wholefoods e jantar num restaurante na Washington Street, perto da Espanola Way, que é uma rua de restauantes e bares, sempre com grande animação!!

No 2.º dia fomos às compras, fomos ao Dolphin Mall (não achei nada de especial, mas fiz boas compras, uma clutch da Michael Kors, com 40% de desconto, uns headphones da Bose). Fomos de uber. Ao final da tarde já de volta a Miami Beach, andamos pela praia e Ocean Drive!!

 Torre da Liberdade

No 3.º dia fizemos o Hop on Hop off, fizemos num dia, mas compramos o bilhete de 2 dias, mas um dia chega perfeitamente.

Escolhemos o da Big Bus tour que tem 3 circuitos, o azul (beach loop e anda por Miami Beach), o verde (midtown Miami), não paramos em nenhuma paragem, mas deu uma volta interessante por midtown, que tem alguns pontos de interesse, como o wynwood district que tem as paredes das casas com grafitis e o design district que é onde estão as lojas caras, mas também não paramos, não tínhamos tempo J $$). O guia vai contando a história da fundação da cidade de Miami, nesta volta passa-se também pela Black Police of Miami e um bairro histórico de segregação social.

American Airlines Arena

Coconut Grove

Passamos também junto à America Airlines Arena, onde joga os Miami Heat, pena que nesta altura não havia jogos!!

De volta a Bayside, onde trocamos de autocarro e fizemos o City Loop, que faz a viagem por downtown Miami, passmos por marinas, por uma zona residencial e comercial que é o Coconut Grove, Coral Gables e Little Havanna. Acabamos por parar só em Little Havanna, onde há 1 guia que faz uma volta a pé pelo local, mais para dar a conhecer os hábitos e comércio local, tem bons restaurantes ainda que não tenhamos almoçado nesse dia. Bebemos um café excelente, ou melhor café café, coisa rara por estas paragens e também tem lá uma gelataria excelente!!

Coral Gables é uma vila muito verde, com casas baixinhas, bem ao estilo dos filmes americanos, tem pontos de interesse como a piscina veneziana que é um dos pontos de paragem e é um sítio interessante para dar um mergulho, é muito bonito!!

The Biltmore Hotel in Coral Gables

Piscina Veneziana

Como já referi a troca dos autocarros é sempre na Baía em Miami, onde também tem um shopping, o Hard Rock Café, o Hooters e o barco do Spielberg, que até tem um helicópetro!!

Apanhamos o autocarro de volta a Miami Beach onde fizemos o Beach loop!!

O Leão da Estrela

E foi com sala cheia que assistimos ao filme "O Leão da Estrela", o remake da popular comédia de 1947 e é o segundo filme de uma triologia de homenagem à comédia portuguesa do século passado. O primeiro filme da triologia foi o Pátio das Cantigas!!

Na nova versão, o protagonista, Anastácio, trabalha nas Finanças e é um ferrenho adepto dos Leões de Alcochete, clube que irá defrontar o Barrancos do Inferno.

Numa deslocação ao Alentejo para ver o jogo, Anastácio acaba por levar toda a família e faz-se passar por um homem rico, ao ficar alojado na casa da abastada família Barata e a partir daí a confusão fica instalada!! Um filme muito divertido, para rir do princípio ao fim!!

A triologia vai ficar concluída com o remake da Canção de Lisboa!!

Inspiration of the day

Rouge d'Armani Sheer Lipstick

Adoro baton vermelho e juntei à minha coleção este Rouge d'Armani Sheer Lipstick na cor Ripe 401. Este não é o melhor sítio para mostrar cores, pois ficam bastante alteradas, mas os vermelhos da Armani são todos bonitos, os batons existem em várias versões, este tem a particularidade de ser bastante hidradante e ser translúcido e portanto adequado também para o dia-a-dia!!  

Pigmentclar La Roche Posay

Comprei este sérum para continuar o combate às manchas de hiperpigmentação que tenho , o serum da Caudalie foi bastante eficaz como já referi aqui no blog, utilizei duas embalagens e a mancha reduziu em 90%, agora vou experimentar este da La Roche Posay, em termos de preço é mais barato, agora vamos ver o resultado!!

Mr. Robot

É uma das minhas séries favoritas da atualidade, que sigo religiosamente!

A série fala sobre Elliot Alderson, um jovem que vive em Nova York e trabalha na Allsafe, uma empresa de segurança cibernética, como programador. Elliot tem um transtorno de sociofobia, mas conecta-se com as pessoas hackeando-as e atua como um vigilante cibernético. Ele é recrutado por um anarquista social misterioso conhecido como "Mr. Robot", e junta-se à sua equipa de hackers, conhecidos como "fsociety". Uma das suas missões é derrubar uma das maiores corporações do mundo, a E Corp (chamada de "Evil Corp" por Elliot), uma empresa que Elliot é pago para proteger.

Rufus Wainwright + Orquestra da Gulbenkian + Joana Carneiro

Foi magnífico o concerto de Rufus Wainwright que encheu o auditório da Gulbenkian, a primeira parte do espetáculo foi a Prima Donna, uma ópera visual sinfónica, escrita e composta pelo próprio e que contou com a participação de três intérpretes: Sarah Fox, Kathryn Guthrie e Antonio Figueroa e a orquestra da Gulbenkian dirigida pela magnífica e vibrante maestrina Joana Carneiro e com a projeção de um filme com a participação de Cindy Sherman e a realização de Francesco Vezolli. A segunda parte do espectáculo foram recriações orquestrais dos seus temas do álbum Vibrate!! 

Pharrmacia

A Pharmacia é um restaurante da moda, mas percebe-se bem porquê, tudo é excelente, desde a comida que é com base em petiscos para partilhar, comida portuguesa, o ambiente, a localização, sim, no museu da farmácia e perto do miradouro do Adamastor, que tem uma vista magnífica sobre Lisboa, a decoração vintage; mesas, cadeiras e louças, e ainda as sobremesas e a simpatia do pessoal!! Um local a repetir!!

Fomos e partilhamos petiscos: croquetes de pato com laranja, massa de vieiras, camarão à Brás e ovos mexidos com espargos, para terminar, umas sobremesas, também em modo de partilha: mousse de café, mousse de figo e simpaticamente ofereceram um leite creme!! Estava tudo ótimo!! 

My Black Friday

Fiz poucas compras na Black Friday, mas realmente estes descontos, antes do Natal, são mesmo de aproveitar, melhores do que alguns saldos!! 

 @Mango

 @Zara

@Zara