Ontem cometi a loucura de fazer duas aulas puxadas de seguida, localizada e body combat, hoje estou toda partidinha!! Mas, de certeza que só custa o primeiro dia!! Já há muito tempo que não fazia uma aula de localizada, pois tenho a mania que aquilo faz muito músculo e então queria primeiro perder peso e volume, para não transformar aquilo tudo em músculo, senão nunca mais ficava com medidas como deve ser.... Hoje sinto os meus músculos das pernas e dos braços quase todos......
Lamento desiludir... mas muitas vezes no segundo dia dói mais que no primeiro... :S
ResponderEliminarCom essa força de vontade até esqueces as dores :$ * beijinho
ResponderEliminarPois, eu estou com a TM; amanhã vai ser pior, mas vale a pena, vale sempre a pena.
ResponderEliminarQue saudades de body combat, já não faço há quase um mês.
Beijinho e as melhoras.
assim é que é, estou a gostar de ver essa vontade toda, mas tem cuidado com os músculos que não gostam de se esforçar em demasia de um momento para o outro.
ResponderEliminarEu todas as quartas e sextas sou menina para fazer duas aulas seguidas no ginásio. Faço sempre bodystep e bodybalance logo a seguir... Há dias em que saio do ginásio toda dorida e sem vontade de me mexer... Mas sabe mesmo bem!! :) Beijo *
ResponderEliminarTM a ver vamos!!
ResponderEliminarShell, hoje na aula de spinning até esqueci!!
Vera, a loura e Body Combat é tão fixe||
Leila, esforço q.b., não é?
Martinha, às 2 e 6 feiras também faço sempre Body Balance e Spinnig!! Mas, localizada é puxado, já há tempo que não fazia!!